BIENFAITS du RÉGIME CÉTOGÈNE (KETO DIET)

BIENFAITS du RÉGIME CÉTOGÈNE (KETO DIET)

July 29, 2019 8 By William Morgan


on sait qu’il ne va pas revenir. On est bien la pour le plan ? J’pense qu’on est pas mal. Attends j’prends juste un dernier petit morceau de beurre parce que j’ai faim et puis ça va être long. Aujourd’hui on va parler du régime cétogène et de ces bienfaits Voilà avec de te parler de ces bienfaits on va te rappeler ce qu’est le régime cétogène. Donc c’est une alimentation qui est basé sur les corps gras les graisses, on mange beaucoup de gras (énormément de gras) modérés en protéines, il faut le dire, et très peu de glucides (très très très peu de glucides) Voilà le moins possible. En faite l’idée de faire ça et de faire que ton corps qui jusqu’à présent brulait majoritairement des sucres (du glucose) va changer de fonctionnement et se mettre à
brûler majoritairement des acides gras donc en fait ça se sépare en deux heures
mais après une phase de transition de phase d’adaptation qui durent quelques semaines, ton corps il devient adapté et ça veut
dire que majoritairement il va être capable de bruler des acides gras des
graisses, c’est une machine à brûler des graisses et en fait c’est de
ce changement que découlent tous les bienfaits donc on va parler aujourd’hui
avec Jimmy voilà donc il ya énormément de bien fait et donc avant de vraiment
tous les aborder enfin ça a peut être exhaustif mais en fait il a tellement
bienfaits que on veut pas tous les traités et surtout pas en détail, donc ça sera ça fera l’objet de prochaines vidéos donc il parce que oui
il faudrait à la salle du sacré vidéo si tu veux on aimerait bien quand même
finir cette vidéo rapidement avec moi faire autre chose après et du coup
n’hésite pas à être commentaires c’est environ 13 un sujet concret d’un sujet
aux garçons s’en défaire en tout cas entre mais également dans la barre
d’infos les liens vers des études qui soutiennent les choses qu’on va dire
aujourd’hui voilà toutes les études de scientifiques genou sera tout en devant
l’impôt pour commencer bien le dire le bienfait numéro 1 celui qui est le plus
connu c’est évident voilà c’est la perte de
poids donc oui de même on y perd un peu de poids mais
l’idée c’est que on perd beaucoup de poids et un grand père sur le long terme
parce qu’il se passe quelque chose au niveau du fonctionnement
l’idée c’est que comme on traite du site ont produit très peu d’insuline donc des
gens m’arrêtent stocker française des graisses vince l’hormone du stockage
elle servait donc à ça donc le premier effet c’est qu’on arrête de stocker et
le deuxième effet c’est que comme le corps et devient très très performant à
brûler des assises abé’e des stocks beaucoup donc l’un dans l’autre nous se
met à perdre beaucoup de poids facilement
il s’étend à la france en plus ça réduit l’appétit et en dehors du poivre surtout
du grand tout ce que l’on fait cette perte de l’eau ça n’intéresse personne
et point de vue est encore moins voilà perdre du gras
exactement et puis on a du coup tout un tas d’effets secondaires afin d’y
associer à ça on va avoir une réduction des triglycérides en avoir une
amélioration du bon cholestérol et profiter relève t elle une diminution du
cholestérol ldl moi franchement je ne croyais pas
jusqu’à ce que ça m’arrive j’ai fait des analyses ya quelques semaines et c’était
assez éloquent de voir à quel point ça s’était inversée quoi
j’ai monté mon cholestérol ldl qui allait bien imbibé joncs la rochelle le
hdl c le bon cholestérol en forêt pour ceux qui savent pas et le ldlc le
mauvais cholestérol toutes les études de toute façon de montrer que ça fait
augmenter le bon cholestérol le cholestérol qui est il voulait plus dont
le corps a besoin pour fonctionner le gloucester a besoin pour faire des hors
bord de sa entoure nos cellules c’est quelque chose qui est nécessairement
talent dites à nu et puis le mauvais
cholestérol par contre ça c’est quelque chose dont on n’a pas envie est de
l’origine cette gêne pas ça me fait diminuer on a également quelque chose
qui n’est très intéressant au niveau de la du traitement du diabète de type 2
nous avoir que le diabète de type 2 cv du le plus largement répandu et le
diabète de type 2 ça n’est rien d’autre que de la résistance à l’insuline désir
qu’en gros talent et les cellules de ton corps quant à la résistance à l’insuline
et celle de ton corps avait pu à récupérer de lui cause l’insuline est
plus très efficace et du coup la glycémie et tout le temps élevé ce qui
vient tout un tas problèmes et de l’inflammation est en fête avec le
régime cétogène comme on va produire beaucoup moins d’insuline
ben on va avoir peu à peu une diminution des leucémies et puis on va voir
d’amélioration bien sensibilisés à l’insuline et en fait on peut facilement
traitée en tablette de type 2 avec une bonne application du régime cétogène sur
le long terme alors réussi une autre maladie qui est en tenue et guérissable
par la gym c’est eugène c’est tout ce qui est et à tozeur et pratique
c’est la maladie du foie gras en fait quand on a une alimentation par monde à
base de sucre comme on voit dans les pyramides de l’alimentaire 70% facile
avec les cinq races rappelé 5,6 par portion aux céréales argent al assad
en fait le corps il peut pas se moquer du sucre comme ça d’une manière
indéfinie et en fait le sucre en excès il est converti en grèce et du coup en
fait le fait de faire cette conversion en grèce mais on arrive à en fait un
lieu à foix qui égaiera qui l’entouré grève qui les fait de grèce parce qu’on
peut jeter groupe mais on peut stocker les graisses sur les autres stockage
connu un ce dès mon retour du cuba était grave mais il faut savoir que on stoppe
aussi autour des organes et gueu là c’est vraiment beaucoup plus
problématique voilà un duo de la stéatose hépatique
malade il faudra du coup ça peut dégénérer bas en six ans cancer du foie
il faut savoir que c’est quelque chose qu’ils toucheraient 30% de français de
ces normes voilà donc comme tu peux le voir dallas
il ya tout un tas de raisons qui sont tout un bloc qui autour du métabolisme
l’efficacité du métabolisme efficacité du corps quant à nous les graisses à
gérer son insuline son cholestérol ses tricks email etc
mais il ya aussi tout un tas de raisons qui sont un peu moins connus autour du
fonctionnement de charbon je pense qu’on a tous vu quand on était petits seins
elle est un régal m6 où elle est expliqué qu’on ne pouvait pas vivre sans
sûr que ça vaut plus pas vivre sans succès très important donc on s’arme
s’en vont consommer assez dans la pour que le cerveau fonctionne bien at
war wel sa collègue c’est vrai que l’on entend à la continuer tu vas te gêne
mais c’est dangereux ce que voulait le cerveau il peut pas
vivre survivre censure alors oui c’est pas faux le cerveau a besoin d’une
petite quantité de sucre pour vivre mais ce qu’il faut savoir c’est que l’on n’a
pas besoin d’en consommer d’en manger parce que le corps est capable d’en
fabriquer le kof avocat ni au niveau du cou jeunesse moi l’exemple exactement
fut donc à partir de certains acides aminés ou même des séries il est capable
de fabriquer cette petite quantité de sucre dont le cerveau a besoin
et du coup on n’a pas besoin d’en consommer on n’a pas besoin de dons d’en
consommer forcément et en plus on enfin de découvrir que il ya un autre
carburant que le cerveau peut utiliser et qu’il est même préféré qu’ils aient
des corps cétoniques les corps cétoniques c’est quelque chose que le
cerveau aime bien d’ailleurs ça passe facilement est ce
qu’on appelle un driver je sais plus et laser mario matt aut céphalées merci le
cerveau est bien les corps cétoniques et elle fonctionne très bien avec
et donc on va avoir d’un côté tout un pas de bienfaits liés à la capacité de
concentration en performances du cerveau et un tas bienfaits liés au traitement
des maladies du cerveau faut savoir que du goût en
fait le fait d’avoir une alimentation riche en sucre comme la plupart des
blancs c’est pas quelque chose de naturel et tsahal énormément de l’effet
négatif sur le cerveau c’est tout ce qui est maladies neurodégénératives voilà
une remarque qui nous sommes tous assez toutes ces maladies là qui sont liés à
une trop grande quantité de sucre en sel dans l’alimentation est en cp racing
stodden faut savoir comment on mettra toutes les études dans berlin faut
laisser un régime qui est capable de vraiment de limite et tout s’est dit et
il ya pas d alzheimer il ya une femme qu’est ce que ce petit
archipel sur les pourcentages et puis les problèmes d’épilepsie aussi
comment traiter à part juste et puis moins graves diagramme tout ce qu’ils
trouvent le sommeil mais pareil cas liés au fonctionnement du cerveau et qui va
pouvoir être largement améliorée avec un succès de l’année surtout avec une
utilisation de ces tonnes par le sable ça le truc ça c’est vraiment important
elle serait actuellement quand j’ai commencé le régime cétogène ja formant
ce mail pourri des nuits agitées et puis là depuis faire un jeu d’or d’une traite
je dois vraiment super bien si c’est fin c’est énormément de bien fait qui avec
plus de rêve ouais c’est vrai les oiseaux orange avait dit ouais je le
plus de rêves juste remise à force atomique
maintenant il ya les séparant c’est pendant les grèves en fait mon produit
le plus de corse études bref j’avais des questions
on a aussi pas mal de d’un tel régime cétogène quittant liée à
la diminution de l’inflammation on l’a dit au début de la vidéo en
réussite aux lettres que l’on consomme quasiment plus lucides ont produit
quasiment plus très peu d’insuline et du coup on diminue largement l’inflammation
dans le corps et loser par l’inflammation que ça génère de la du
vieillissement laissez moi le des générations de cellules par les radicaux
libres et que en fait la dégénérescence des cellules des organes et bars à terme
ça peut provoquer balle au cubisme système immunitaire et des maladies plus
graves parfois des cancers et c’est pour ça qu’en fait on mon art x ou un sujet
un petit peu houleux qui est celui du cancer et de est ce que l’on agite même
c’est un peu ou non être une solution à un traitement du cancer
oui c’est vrai que alors on sait que du coup oui ça peut limiter les factrices
et facteurs de risque le pardon d’avoir un cancer parce que du coup c’est un
régime qui est anti inflammatoire plus eliane en cancer qui sont liées à la
formation maladie chronique mais même ainsi dû à la maison d’abord
un cancer il ya un an de recherches et d’études qui sont faites autour parce
qu’en fait vous a appelé la majorité des cellules cancéreuses fonctionne
uniquement avec un substrat énergétique voilà qui est le but du cause elle
fonctionnait plus haut niveau donc s’ils ont finalement le glucose
elles ont plus d’énergie et petit à petit bain
heureusement parce qu’elles sont pas capables enfin pour la plupart elles
sont pas capables d’utiliser des s’étonne parce que pour pouvoir
l’utiliser s’étonne il faut avoir des mythos combler la plupart des cellules
cancéreuses n’ont pas et du coup ont du mal à se développer avec avec ça donc
forcément à la fin elles sont affamées en tout cas même si c’est pas quelque
chose qui est très consensuel pour l’instant il ya de plus en plus de
recherches le dessus et c’est assez prometteur en tout cas en cours d’hier
en accompagnement d’un traitement en fait où est une chimiothérapie de soleil
ont vraiment quelque chose de salutaire en tout cas ce sens et c’est vrai qu’à
levi mi même s’il rend finalement d’en atteindre les mêmes trucs qu’on trouve
le plus important c’est l’énergie exactement l’énergie bah en fait on en a
20 du matin au soir du leu coucher en fait on est plus dépendant du sucre et
finalement on est vraiment des prises alimentaires pour l’énergie qu’on a dans
la journée voilà plus de coups bas rhin à 10h à 4h
tresserre voilà tout le temps de se manger un but et parce qu’on dit
d’énergie en fait on avec la gym suite aux jeunes on brûle des acides gras pour
de l’énergie finalement les acides gras et du coup la source est stable en plus
moi si on en a fini sa cage en verre infini cet assaut mais elle dumoulin ces
deux là c’est une source d’énergie qui est beaucoup plus importante on a des nerfs j’ai tout le temps et on
a une énergie sans avoir à prendre cela qu’elles auront non seulement on a de la
récupération après l’entraînement et puis j’ai un petit qu’un effet sur
l’humeur aussi moi j’ai la maison j’ai une heure plus tard le plus joyeuse tout
le temps et je pense que c’est pareil c’est en lien avec l’énergie tout le
canton n’en a pas on les rejoue on est ambitieux et charles bons en attaque et
tours oui on a fait toujours le bon c’était un
peu pathétique où on était là on espère contactez nous donner envie et n’hésite
pas à nous dire s’il ya quelque chose qui t’intéresse voilà la comédie jimmy
au début de la vidéo s’il ya des trucs que telle rencontre
est plus en détail par l’egypte a analysé on sera content de le faire
voilà donc sur ce vin merci de ta beauté sur scène quelques uns puy-de-dôme a été
cette vidéo prendrez-vous penser nos états et à très
bientôt aller anatole donc c’était comment on était pas mal quand même
way out et bien tu te sens pas prêt d’y rester
je pense que la 6e mais pas origine cette jeune sahraoui
et puis s’ils s’abonnent pas juste puisqu’il faut compter